Bài tập đơn giản đốt cháy calo gấp 20 lần đi bộ

Đi bộ là cách tuyệt vời để tập luyện tim mạch. Nhưng theo Trường Y Harvard (Mỹ), nếu mục tiêu chính của bạn là giảm cân, bạn cần phải dành một ít thời gian để leo cầu thang.

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!