4 điều liên quan giấc ngủ có thể bảo vệ bạn khỏi đột quỵ

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network, đã phát hiện làm được 4 điều sau đây cho giấc ngủ, bạn sẽ giảm được nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Thức cả đêm, làm sao để dễ ngủ?

Hình ảnh
Khó ngủ, mất ngủ khiến người mắc nằm trằn trọc nhiều giờ mà không ngủ được, thậm chí thức đến gần sáng. Tình trạng này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây mệt mỏi vào ban ngày, dễ cáu gắt và khó tập trung. Click here for more... from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!
Đọc thêm