Thức cả đêm, làm sao để dễ ngủ?

Khó ngủ, mất ngủ khiến người mắc nằm trằn trọc nhiều giờ mà không ngủ được, thậm chí thức đến gần sáng. Tình trạng này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây mệt mỏi vào ban ngày, dễ cáu gắt và khó tập trung.

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!