Thiếu ngủ ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Thiếu ngủ thường không trực tiếp nhưng có thể gián tiếp gây chết người. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, người thiếu ngủ sẽ khó tỉnh táo và dễ gặp tai nạn khi lái xe, làm việc.

• Nếu bạn muốn bảo vệ trái tim, hãy đi ngủ giờ này!
• Não sẽ bị gì nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm?
• Thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng đi lại

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!